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Am 23.03.2017 fand zum letzten Mal für das Winterhalbjahr 2016/17 die beliebte „Ausgleichsgymnastik“ der Ski-Abteilung des TC Buckenhof statt.

Zu Beginn des Kurses stand wie immer das Aufwärmen, auf der Matte wurden dann nach und nach alle Muskelpartien mobilisiert und gestärkt und am Ende ging es zum Dehnen an die Sprossenwand. Wer mochte, spielte noch ein halbes Stündchen Badminton.

 
  Zu Beginn des Kurses stand wie immer das
  Aufwärmen, auf der Matte wurden dann nach und nach
  alle Muskelpartien mobilisiert und gestärkt und am
  Ende ging es zum Dehnen an  die Sprossenwand. Wer
  mochte, spielte noch ein halbes Stündchen Badminton.

 

20 Teilnehmer bedankten sich bei Dietmar Thielemann für die perfekte Durchführung des Kurses in den letzten Monaten, in der jeder die Übungen in Intensität und Ausführung so gestalten kann, wie es seinem Körper am besten tut. Das ist Dietmar besonders wichtig und er weist zu Beginn jedes Treffs darauf hin.

Am 14.09.2017 geht es dann wieder mit neuem Elan in die Saison 2017 / 2018 – alle freuen sich schon darauf.

Das sonstige Programm der Ski-Abteilung des TCB läuft wie gewohnt weiter:

• Sport und Bewegung für Ältere (Ü50): Di 17:00-17:45 und 17:45-18:45
• Fitness-Gymnastik: Di 18:45-19:45
• Nordic Walking: Di und Mi 09:00, Mi 17:00