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Unsere Ausgleichsgymnastik in der Sporthalle Schulzentrum Spardorf kann in dieser Wintersaison erst

am 10. Oktober 2024 (Start pünktlich um 19:00 Uhr) beginnen. 

Wir machen wie gewohnt
     > 10 Minuten Aktivierung
     > 25 Minuten Ganzkörperkräftigung
     > 25 Minuten Dehnung mit Entspannung

Unsere Übungsleiter freuen sich wieder auf eine rege Teilnahme!